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PHA, 민감한 피부의 필링 대안 – AHA/BHA와의 차이점 각질 제거는 피부결과 톤을 맑게 가꾸는 데 필수적인 과정입니다. 하지만 민감성 피부에게는 AHA나 BHA 같은 필링 성분이 자극과 붉은기, 심한 건조감을 유발하기도 하죠.이럴 때 대안으로 떠오르는 것이 바로 PHA(폴리하이드록시 애시드)입니다. 이번 글에서는 PHA의 특징과, 기존 필링 성분들과의 차이점, 그리고 민감성 피부에 맞는 PHA 활용 루틴까지 안내드립니다.1. PHA란 무엇인가요?Polyhydroxy Acid의 약자로, 대표적으로 글루코노락톤, 갈락토산 등이 있음AHA와 구조는 유사하지만 분자 크기가 커서 흡수가 느림그만큼 자극도 적어 민감한 피부에 적합2. AHA, BHA, PHA 차이 비교성분작용 부위자극도보습 기능민감성 적합AHA피부 겉표면 (수용성)중간~높음△×BHA모공 내부 (지용성).. 2025. 5. 3.
아젤라산이란? 여드름과 색소침착에 강한 이유 여드름 피부를 관리하면서 동시에 색소침착까지 잡고 싶다면? 아젤라산(Azelaic Acid)이라는 성분을 주목하세요. 한 번에 항염, 각질, 색소 문제를 다루는 드문 성분으로, 여드름 피부에 특히 적합하면서도 예민한 피부에도 잘 맞는 유용한 성분입니다.이번 글에서는 아젤라산의 효능, 피부과에서의 활용, 그리고 홈케어 사용법까지 정리해드립니다.1. 아젤라산이란?보리, 밀, 호밀 등에서 자연 유래된 디카르복실산의 일종강력한 항염, 항균, 케라틴 조절 작용피부과에서는 여드름, 주사, 멜라스마 치료 성분으로도 사용2. 아젤라산의 주요 효능① 여드름 완화여드름균 억제 + 모공 내 각질 케어트러블 발생 빈도 및 염증 감소② 색소침착 개선멜라닌 생성 효소(티로시나제) 억제PIH(염증 후 색소침착)과 멜라스마에 효과③.. 2025. 5. 2.
나이아신아마이드, 비타민C와 함께 써도 될까? 혼합 사용 가이드 비타민C와 나이아신아마이드는 모두 미백, 항산화, 피부 톤 개선에 뛰어난 성분입니다. 그런데 인터넷에서는 “함께 쓰면 안 된다”는 말도 종종 보셨을 거예요.과연 이 두 성분, 같이 써도 될까요? 아니면 정말 따로 써야 할까요?이번 글에서는 두 성분의 궁합, 혼합 사용법, 올바른 순서와 루틴 구성을 안내해드립니다.1. 기본 개념 – 두 성분의 주요 기능① 비타민C (Ascorbic Acid)강력한 항산화 작용멜라닌 억제 → 색소침착 개선콜라겐 합성 촉진 → 노화 예방② 나이아신아마이드 (Niacinamide)피부 장벽 강화 + 피지 조절색소 침착 개선 (기미, 잡티 등)항염 작용 → 여드름 완화2. “같이 쓰면 안 된다”는 말의 근거는?과거 일부 연구에서는 비타민C와 나이아신아마이드가 혼합될 경우 **니아.. 2025. 5. 2.
레티놀의 효과와 부작용 – 레티놀 버닝 없이 시작하는 법 레티놀(Retinol)은 강력한 안티에이징 성분으로 널리 알려져 있습니다. 콜라겐 생성 촉진, 주름 개선, 피부결 정돈까지 다양한 효과를 자랑하죠.하지만 그만큼 피부 자극과 '레티놀 버닝' 같은 부작용도 동반될 수 있어, 올바른 사용법이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 레티놀의 기능, 부작용, 그리고 처음 시작할 때 꼭 지켜야 할 안전한 사용 가이드를 정리해드립니다.1. 레티놀이란?비타민 A의 한 형태로 레티노이드 계열 성분피부 세포 재생 촉진 + 콜라겐 합성 유도표피 세포를 빠르게 교체하여 피부결, 색소, 주름 개선에 효과2. 레티놀의 주요 효과주름 개선: 콜라겐 생성 → 탄력 회복피부결 개선: 세포 교체 주기 단축여드름 완화: 피지 배출 촉진색소침착 완화: 멜라닌 이동 억제3. 레티놀의 부작용 – .. 2025. 5. 2.
히알루론산의 모든 것 – 저분자 vs 고분자, 어떻게 다를까? 히알루론산은 스킨케어 제품에서 가장 자주 등장하는 보습 성분 중 하나입니다. 그러나 제품 설명에서 종종 보게 되는 “저분자 히알루론산” “고분자 히알루론산”의 차이, 정확히 알고 계신가요?이번 글에서는 히알루론산의 구조와 분자 크기에 따른 특징 차이, 그리고 어떤 피부에 어떤 히알루론산이 더 적합한지 알려드립니다.1. 히알루론산(Hyaluronic Acid)이란?피부, 관절, 눈 등 체내에 자연적으로 존재하는 보습 물질1g당 최대 6L의 수분을 머금을 수 있는 고수분 저장 능력 보유피부에 수분을 공급하고 유연성과 탄력 유지에 핵심적인 역할2. 저분자 vs 고분자 히알루론산의 차이저분자 히알루론산 (Low Molecular Weight HA)분자 크기: 약 10~200kDa (킬로달톤)피부 흡수력: 진피층.. 2025. 5. 2.
탄력 저하를 막는 페이스 요가 + 탄력 루틴 구성법 나이가 들수록 가장 먼저 느껴지는 변화는 피부의 탄력 저하입니다. 얼굴선이 무너지고, 턱살이 늘어지기 시작하죠. 이럴 땐 단순히 화장품만으로는 부족합니다. 피부 속부터 탄탄하게 잡아주는 스킨케어 + 얼굴 근육을 강화하는 페이스 요가를 병행해야 보다 빠르고 확실한 탄력 개선 효과를 얻을 수 있어요.1. 탄력 저하의 원인콜라겐/엘라스틴 감소 → 피부 지지 구조 약화피부 근육 사용 부족 → 이완, 처짐 발생자외선, 흡연, 스트레스 → 피부 노화 가속불균형한 수면 자세, 거친 클렌징 습관2. 페이스 요가란?페이스 요가는 얼굴에 있는 50여 개의 근육을 움직여 피부 리프팅과 탄력 강화를 도와주는 셀프 운동법입니다.하루 5분, 거울 앞에서 실천하면 표정근을 자극하고, 순환 개선과 리프팅 효과를 기대할 수 있어요.대.. 2025. 5. 2.

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